Pavarësisht se a është mbrëmje ku thjeshtë duhet të dukeni elegante, apo dhe ndonjë ‘posh event’, idetë që profesionistët kanë përgatitur për ju, do të ju bëjnë të ndjeheni shumë mirë me veten, si dhe të shkëlqeni në sytë e të gjithëve.

Kemi zgjedhur frizura të ndryshme nga i tërë globi, në mënyrë që të propozojmë më të mirat, për lexueset tona.

E lehtë dhe e errët, janë kombinim universal që më së miri shihet në botën e modës dhe bukurisë. Kushdo që merret me modën e di se ky është gjithmonë një kombinim fitues.

Këto dy ngjyra janë në dukje të papajtueshme dhe, kur ato vijnë në kontakt me njëra-tjetrën, rrezatojnë magjepsëse dhe me stil.

E qetë, por prapë e pasur, nuanca kafe theksohet edhe më mirë me një kombinim me nuancën e ngjyrës rozë më shkëlqim dhe dinamikë. Këtë kombinim të ngjyrave mund të shihni shpesh kur është fjala për ngjarjet e modës, ku të gjithë janë rishikuar me stil deri në kulm.

Kombinimi gjithashtu është vlerësuar dhe rekomandohet nga bota e artistëve kryesorë të kozmetikës, sepse me këtë kombinim është e lehtë të kombinohet edhe grimi, transmeton ‘Femra’. Pra, mos hezitoni me një kombinim të tillë të ngjyrës kafe dhe rozë në qoftë se dëshironi që të vijë në dukje stili juaj joshës.

Hulumtuesit thonë se patatet dhe perime të tjera që përbëjnë kategorinë e ushqimeve të bardha, shpesh neglizhohen nga pikëpamja ushqyese, por se ato janë po aq të shëndetshme sa më shumë perime shumëngjyrëshe.

Ekipi, nga Universiteti i Purdue në Indiana, SHBA, thonë se perimet e bardha janë një “burim i ushqyesve të harruar ‘, por se ata në fakt paraqesin një’ central elektrik ushqyes’.

Perime e bardha, duke përfshirë lulelakër, qepë, kërpudha kontribuojnë sasi të rëndësishme të lëndëve ushqyese esenciale dhe fibër, pretendojnë studiuesit.

Profesor Connie Weaver tha: “Është e rekomanduar që shumëllojshmëri të frutave dhe perimeve që konsumohen çdo ditë duhet të përfshijnë perimet e gjelbra dhe portokalli, por asnjë rekomandim i tillë nuk ekziston për perime të bardhë, edhe pse ata janë të pasura në fibra, kalium dhe magnez”.

Perimet e bardha janë të pasura me fibra dhe kanë një grup mbrojtës të mikroelementeve që të ndihmojë të shmangur kancerin. Ato përmbajnë niseshte rezistente e cila është shumë e mirë për sistemin tuaj të tretjes pasi kur ajo arrin zorrët, ka një efekt mbrojtës të madh kundër kancerit dhe kolesterolit të lartë.

Patatet janë gjithashtu një burim i vërtetë i mirë i vitaminës B dhe elementët gjurmë – ata janë gjithashtu të ulët në yndyrë dhe ju japin energji në mënyrë që ata janë shumë të dobishme.

Nëse ju nuk e keni ditur gratë dhe vajzat e turpshme dhe të nxehta nuk janë më në modë, dhe në vend të tyre kanë ardhur ata janë të pavarura dhe të sigurta në vete.

Por nuk është fjala për një pamje feministe të shekullit 21, por edhe për burra të cilët janë të hapur dhe me gratë me vetëbesim dhe seksipile i tërheqin shumë.

Fjala kyçe do të ishte besimi se është e rëndësishme si tek bota femërore dhe te ajo mashkullore, dhe që krijon një ndjenjë të sigurisë dhe aftësisë.

Edhe pse ka ende ekzistojnë burra që duan të paraqiten si mbrojtës më të mirë, gjithnjë e më të shumët janë ata partnere të barabartë që dhe vet mund të mbështetet .

Në mesin e burrave janë bërë të dëshirueshme dhe të ta që nuk kanë frikë të thonë “munden vet”, sepse gruaja e di se si ta hap dhe ta ndryshojë llambën e qelqit.

Zakonisht kjo ndodh për shkak se investitorët dhe biznesmenët dështojnë të kuptojnë potencialin e vërtetë të një platforme teknologjike dhe të vlerësojnë elementët e përfitimit nga risku i ndërmarrë.

Është e rëndësishme të vlerësojnë maturitetin e teknologjisë dhe masën e adoptimit apo mundësitë rreth sektorëve të ndryshëm të teknologjisë. Për të dal nga “Lugina e Vdekjes” investitorët duhet të fokusohen në potencialin afatgjatë të teknologjisë dhe vlerën e vërtetë që mund të sjellë, tha Ankit Shukla i Frost& Sullivan.

“Produktet inovative janë të ndryshme, ato nuk përputhen me standardet ekzistuese. Ndonjëherë të ardhurat nuk janë edhe aq të dukshme”, tha Shukla.”Aspekti më i rëndësishëm këtu është edukimi i përdoruesve fundorë dhe shoqërisë për përfitimet që produktet inovative teknologjike mund të sjellin”.

Front &Sullivan ka identifikuar 50 teknologjitë inovative më interesante në botë, gjithashtu dhe disa mundësi që dalin nga kombinimi i këtyre teknologjive.

Një shembull i mundësive të kombinuara është realiteti i zgjeruar për parashikimet e lëvizshme të monitorimeve të pacientëve. Kjo do të sjellë së bashku teknologjitë ICT, Cloud Computing, etj.

Frost & Sullivan pretendon se kombinimi i ICT dhe teknologjive të sensorëve mund të ofrojë mjete menaxhimi të sëmundjeve të personalizuara dhe mund të ndihmojë në parashikimin e simptomave, sëmundjeve kronike dhe kushtet akute episodike.

Ne fakt, vitaminat jane pjese e rendesishme e kujdesit ditor per floket tuaj. Te ushqyerit ka disa elemente, duke perfshire vitaminat dhe mineralet. Keto ndihmoje per t’i bere floket me te forte dhe per t’u rritur me shpejte. Ato ndihmojne ne balancimin e gjendrave dhjamore dhe trajtimin e flokut te thate ose te paturit zbokth.

Por ne duhet te jemi te kujdesshem per te mos konsumuar me shume vitamina sec duhet duke qene se ato jane te demshme per melcine. Vitaminat duhet te zgjidhet ne baze te nevojave specifike te flokut tuaj. Shikoni vitaminat qe duhet te konsumoni ne baze te problemeve specifike.

Nese floket tuaj jane te holle, ju keni nevoje per aminoacide qe permbajne squfur, vitaminat e grupit B dhe zinkut. Keto vitamina dhe minerale ndihmojne ne rritjen e floket tuaj dhe trashesise se tij.

Nese floket tuaj jane te thate, merrni acide yndyrore dhe vitamine E. Ju mund te shtoni edhe lloje te tjera te antioksidantesh.

Nese ju keni zbokth, merrni provitaminen A, e cila pastron dhe zbut koken dhe floket tuaj.

Mos harroni te ndiqni dozen e percaktuar ne vitamina dhe minerale. Ne rast mbikonsumi ato mund te demtojne shendetin tuaj.

Specialistët kanë zbuluar se përveç njerëzve kronikë, pjesa tjetër e popullsisë ka më shumë shqetësime gjatë muajve të verës. Pasi në këtë kohë ekspozimi në diell është i madh, dhe kjo shkakton çrregullim. Megjithatë, pjesa më e madhe e dhimbjeve të kokës nuk shkaktohet nga ndonjë sëmundje. Sheqeri i pakët në gjak mund të shkaktojë dhimbje koke.

Ata që zgjohen në mëngjes me dhimbje koke mund ta kenë si reagim ndaj sasisë së pakët të sheqerit në gjak, të shkaktuar nga mungesa e ushqimit në stomak gjatë natës. Mund të jetë rezultat i sëmundjeve apo lëndëve kimike. Një në 100 persona rrezikon ta ketë dhimbje koke kur kalon orgazëm. Studimet kanë treguar se kjo është tre herë më e zakonshme tek burrat, kjo sipas kërkimeve në Universitetin e Mançesterit.

Dhimbje të papritura dhe të forta gjatë kohës së orgazmës mendohen se vijnë nga ndryshimi i qarkullimit të gjakut. Ato mund të shoqërohen edhe me stres. Shkaku ekzakt është i panjohur; mund të përfshihen disa faktorë. Dhimbja e kokës nga tensioni shkaktohet të paktën pjesërisht nga mënyra si nervi i kokës, qafës dhe shpatullave ndjen dhimbje.

Kontraktimi i muskujve i shkaktuar nga stresi, depresioni, ankthi dhe pozicioni i qëndrimit mund të shkaktojnë një dhimbje koke; po kështu edhe mbushja e dhëmbëve, muzika e lartë dhe lodhja e syve.

Pothuajse të gjithë sytë në ‘MET Gala’ ishin të drejtuar në aktoren Anne Hathaway, e cila për këtë rast kishte zgjedhur të vishej me një fustan provokues.

Por, nuk ishte fustani i vetmi që u vu re. Edhe ngjyra e re e flokëve të aktores i ka befasuar të pranishmit në këtë mbrëmje. ‘MET Gala’ mbahet çdo vit për nder të hapjes së një ekspozite të re të modës në ‘Metropolitan Museum of Art’, në Ney York.