HomeUshqim Frutat dhe perimet e bardha ulin rrezikun për Iktusnë Ushqim Këshilla për të përdorur fruta dhe perime, për të siguruar sa më tepër substanca ushqyese nuk është e re. Por sipas një studimi të publikuar kohët e fundit në revistën shkencore “Stroke”, rezulton se perimet me ngjyrë të bardh ulin rrezikun për Iktus. Në këtë studim, disa shkencëtar të universitetit të Wageningen (Hollandë), pasi konsideruan konsumin e frutave dhe perimeve (të ndara sipas ngjyrës) nga më tepër se 20 mijë persona për 10 vjet rresht, zbuluan se frutat dhe perimet me ngjyrë të bardh ulnin rrezikun e goditjes nga një Iktus. Për cdo 25 gram fruta dhe perime të konsumuara, rreziku ulej me 9%. Në grupin e bardh përfshiheshin mollë, dardha, banane, lulelakër, kërpudha, hudhra dhe presh. Suksesi i tyre në mbrojtjen nga Iktusi qëndron te përbërësit e tyre, të cilët besohet se ndihmojnë edhe në shmangien e tumoreve. Nuk flitet për veprimin e vetëm disa substancave specifike, por për një ndërveprim sinergjik të shumë substancave. PrapaPara Tags: Frutat dhe perimet e bardha Komento Anulo Shto Koment
në Ushqim Rreziku nga ushqimi “fast food” Gjithashtu, njerëzit që nuk marrin mjaftueshëm antioksidantë, të cilët gjenden në fruta e perime, prodhojnë …
në Ushqim Ja si të hiqni pesticidet nga frutat dhe perimet Të gjithë e dinë se frutat dhe perimet janë ndër ushqimet që konsumohen më së shumti, por përmbajnë …
në Ushqim Freskon, hedh helmet, heq 6 kg për 10 ditë: Dieta e fortë me jogurt! Jogurti është ushqim shumë i përdorshëm dhe i dobishëm, i cili normalizon aktivitetet e organeve për tretje, …