Holloni belin me lëngun e grejpfrutit

Holloni belin me lëngun e grejpfrutit

Holloni belin me lëngun e grejpfrutitNjë recetë që me të madhe po shpërndahet nëpër gjithë botën, e sipas atyre që e kanë provuar me të vërtetë po “ndez”.

Një gotë me këtë lëng do t’ju freskojë e njëkohësisht edhe do ta nxitë shkrirjen e shtresave dhjamore. Krejt çfarë ju nevojitet janë tre përbërës, e kryesori midis tyre është grejpfruti

Përbërësit:

– 1 gotë lëng të freskët grejpfruti;

– 2 lugë uthull të mollës;

– 1 lugë mjaltë.

Përgatitja:

Të gjithë përbërësit i hidhni në blender apo në një enë ku të gjithë përbërësit do t’i përzieni mirë e mirë. Me rëndësi është që përbërësit të lidhen apo mërziten mirë në mes vete. Lëngun ta konsumoni para secilës shujtë kryesore, përkatësisht para drekës apo darkës, për shtatë ditë rresht. Më pas mund të bëni një pauzë prej shtatë ditëve, e më pas këtë mënyrë ta përsëritni edhe shtatë ditë të tjera. Nëse për ndonjë arsye nuk e pëlqeni shijen e grejpfrutit, atëherë mund ta zëvendësoni me portokall.

Komento