Ja pse duhet të hani vazhdimisht vezë!

62

Konsumimi i vezëve ka kaluar nëpër debate të shumta vitet e fundit. Si fillim, sugjerohej të konsumohej shpesh, por më pas filluan shqetësimet nga niveli i kolesterolit.

Ka shumë mënyra se si një vezë mund të konsumohet, por e rëndësishme është të konsumohet çdo ditë.

Ja 8 arsye pse:

Rrit nivelin e energjisë së trupit.

Ju ndihmon në rritjen e flokëve.

Përmirëson shikimin.

Keni një rrezik me të ulët për t’u prekur nga sëmundjet e zemrës.

Fuqizon funksionet e trurit.

Ju rrit nivelin e kolesterolit “të mirë” në trup.

Merrni më shumë proteina, të nevojshme në dietën tuaj të përditshme.

Lëkura juaj do jetë më e mbrojtur ndaj diellit.

Tani ju mbetet vetëm të mësoni receta të reja të gatimit të tyre.

 

Komento