Home » Këshilla për shtatëzëna

Aerobia ne uje ndihmon gjate shtatzanise

Shume femra, edhe ato te cilat enderrojne per te bere femije, kane frike nga lindja. Te dhemb shume, nuk I dihet kurre se sa mund te zgjase dhe nese do te kete komplikacione. Dicka qe do te clironte dhimbjet e lindjes (sigurisht pa demtuar bebin) do te ishte endrra e cdo femre shtatzane. Sot do t’ju tregojme dicka qe mund t’ju ndihmoje. Shkenctaret braziliane kane zbuluar se aerobia e ujit gjate... 
Etiketat:

A duhet te merren vitaminat gjate shtatzenise?

Vitamina të shumta janë në treg, të cilat mund të gëlltiten ose të përtypen. Shumica prej tyre merren njëherë në ditë. Disa prej tyre përmbajnë substanca të cilat zbutin jashtëqitjen. Shumica prej tyre merren njëherë në ditë. Është shumë me rëndësi që gjatë shtatzënisë të mos keni mungesë vitaminash. Megjithatë para se të vendosni se cilat vitamina t’i merrni duhet... 

Edhe meshkujt e “përjetojnë” shtatzëninë

Shtatzënia zakonisht emërohet edhe si “gjendje tjetër”, sepse numri i madh i ndryshimeve që përjeton organizmi i femrës është vërtet i jashtëzakonshëm. Nuk janë vetëm femrat të atakuara nga dëshirat e pazakonta, gulçet dhe shpërthimet e emocioneve, sepse një studim i ri tregon se një e katërta e baballarëve të ardhshëm përjetojnë simptoma të ngjashme me gratë e tyre shtatzëna. Publikoje... 
Etiketat:

Komplikimet gjatë lindjes

A duhet të brengosem rreth komplikimeve gjatë lindjes? Jo aq shumë vite më parë, të paturit e një fëmije ishte lotari – ishte një mundësi e frikshme, e lartë, që nëna apo fëmija do të lëndohen apo madje edhe të vdesin në këtë proces. Publikoje ne:  Read More →
Etiketat:

Kilogramët e shtatzënisë duhet të humben ngadalë

Gjatë shtatzënisë femrat mesatarisht fitojnë 15 kilogramë, ndërsa pas lindjes ato humbin rreth pesë kilogramë, ndërsa jo rrallëherë është mjaft vështirë të largohet pjesa e mbetur. Ja disa këshilla për humbje kualitative në peshë pas lindjes: Publikoje ne:  Read More →

Ekografia obstetrikale

Çfarë është ekografia obstetrikale? Ekzaminimet ekografike janë pjesë e rëndësishme e kujdesit të paralindjes/prenatal Ekografia obstetrikale është një ekzaminim që bazohet në përdorimin e ultratingujve me frekuencë të lartë, për të marrë imazhe nga brendësia e barkut të një gruaje dhe strukturës së saj pelvike. Më ekografinë obstetrikale, merren imazhe të embrionit/fetusit... 

Diabeti në shtatzani

Pakkush mund ta dijë, por në fakt është provuar se brokoli riparon dëmet që shkakton sëmundja e diabetit. Të hash brokoli mund t’i kthesh dëmet e shkaktuara nga diabeti. Nëse keni diabet nuk do të thotë se nuk mund të keni fëmijë apo që do të keni komplikime të shtatzënisë. Por do të thotë që duhet t’i kushtoni vëmendje shëndetit tuaj dhe të keni një ekip mjekësor të...