Nëse jeni duke u përpjekur për të ngelur shtatzënë dhe nuk po mundeni dot, mjekja Moza Keta thotë se ndryshime të vogla në mënyrën e jetesës tuaj mund të shtojë shanset për një kontraceptim dhe të siguroni një shtatzëni të shëndetshme. Mjekët shprehen se janë disa faktorë që ndikojnë drejtpërdrejtë duke ulur fertilitetin si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Disa prej... 

Shumë femrave shtatzëna, të cilat gjatë lindjes së tyre të dytë kishin dashur të evitojnë prerjen e dytë cezariane, u ishte mohuar një gjë e tillë nga zyrtarët e spitalit. Para 15 vjetëve, 3 në 10 femra, të cilat lindjen e saj të parë e kishin kryer sipas prerjes cezariane, lindjen e saj të dytë kishin mundësi ta kryenin në mënyrë vagjinale. Mënyra kur pas prerjes së parë... 

Sipas një studim i gjerë ka treguar se është e shëndetshme të kesh fëmijë, ndërsa shëndet më i mirë është vërejtur te prindërit të cilët kanë dy fëmijë. Studimi ku janë përfshirë një milionë e gjysmë meshkuj dhe femra, ka zbuluar se të qenit prind ndikon pozitivisht në shëndet. Në fakt, të qenit prind pengon zhvillimin e disa llojeve të kancerit, si edhe sëmundjet... 

Shquhet midis produkteve të tjera, jo vetëm për përmbajtjen e lartë të proteinave (rreth 15-20%) po dhe për përbërjen e tyre (aminoacidet e proteinave të çdo lloj mishi, të quajtura “aminoacide esenciale“, kanë vlera ushqyese të veçanta). Mishi është burim kryesor dhe për shumë kripëra minerale me vlerë si hekur, natrium, kalium,fosfor dhe magnezium. Përsa u përket sheqernave,... 

Dobitë që vijnë nga gjidhënia për foshnjat janë të panumërta dhe mirë të njohura, por hulumtuesit janë duke zbuluar edhe më shumë sa i përket gjidhënies, të cilat gjithashtu në masë të madhe do të lehtësonin shëndetin e nënave. Në fakt, studimet e fundit rreth kësaj teme kanë arritur të zbulojnë se femrat të cilat ushqejnë foshnjat e tyre me anë të gjirit reduktojnë... 

Një studim i ri amerikan ka treguar se ekziston lidhje e drejtpërdrejtë në mes të acideve omega-3 dhe të mbajturit mend, respektivisht ndryshimeve funksionale të regjionet e trurit përgjegjëse për kujtesën. Studimi i zhvilluar në Universitetin e Cincinnatit ka përfshirë tridhjetë fëmijë të shëndetshëm të moshës nga 8 deri në 10 vjet, të cilët çdo ditë kanë konsumuar 400... 

Të porsalindurit fillojnë të komunikojnë dhe t’ju dërgojnë sinjale pas të cilave duhet të kuptoni se ata janë të lodhur ose të uritur apo përkundrazi, janë të disponuar për lojë. Ata vazhdimisht mësojnë dhe zhvillohen, ndërsa prindërit e kanë për detyrë të ndihmojnë që këto procese të zhvillohen pa pengesa. Duke u kujdesur për beben tuaj ju do të mësoni t’i...