Home » Këshilla të ndryshme

Vetëkontrolli i gjoksit, parandalimi i kancerin e gjirit

Kanceri i gjirit është njëri ndër tumoret më të shpeshta në rajon. Mundësitë për shërim janë më shumë se të mira, por zbulimi i hershëm është çështja kryesore tek kjo sëmundje. Ja disa prej mënyrave se si t’i kontrolloni gjinjtë tuaj për të zbuluar nëse vuani nga kjo sëmundje mjaft e rrezikshme. Kryesorja është që ta “njihni” gjoksin tuaj për ta kuptuar se çfarë... 

Depresioni tek meshkujt

Hulumtimi po ashtu shpalon se edhe fëmija mund ti ndiej pasojat e depresioneve post natale të prindërve, e kjo vërehet sidomos tek fëmijët meshkuj, por shenjat tek fëmijët vërehen tek në moshën 11 vjeçare. Një mashkull nga Gloucesteri është liruar pasi kishte vrarë të bijën e tij 6 muajshe për shkak se ka vuajtur nga depresioni pas natal. Publikoje ne:  Read More →
Etiketat:

Simptomat e Andropauzës

Ulje të krenarisë mashkullore. Kështu e quajnë pjesa më e madhe e burrave shqiptarë një vizitë tek andrologu. Por, pavarësisht sedrës që i karakterizon përgjithësisht, ata kanë probleme njësoj si femrat. Madje, ndodhet në analogji me menopauzën që i prek ato pas moshës 45 vjeç, andropauza “godet” burrat pak më herët. Të dhënat i bëjnë publike specialistët e Institutit... 
Etiketat:

Anashkalimi i mengjesit e shton oreksin

Skanimi i trurit ka treguar se ushqimi i pasur me proteina e zvogëlon aktivitetin e trurit që ndërlidhet me konsumimin e ushqimit. Hulumtuesja Hider Leidi, së bashku me kolegët e tyre ka vëzhguar incizimet e trurit dhe ka vërejtur se kafjalli i shëndetshëm i zvogëlon sinjalet e trurit që aktivizojnë dëshirën për ushqim, sidomos nëse konsumoni herët në mëngjes. Publikoje ne:  Read More →
Etiketat:

Kryqëzimi i duarve lehtëson dhimbjet

Sipas një studimi të Departamentit të Psikologjisë në Universitetin e Milanos nëse kryqëzoni duart teksa ndieni dhimbje fizike, ajo mund të reduktohet me 3%. Tetë persona kanë qenë subjekt i një stimuli të dhimbjeve në duar, dhe në qoftë se, në fazën e parë, kur subjektet i kishin krahët e tyre të shtrirë përgjatë trupit, u vu re një dhimbje e konsideruar, kjo e fundit u zvogëlua... 

Dieta me grejpfrut

Dieta me grejpfrut është dietë me kalori të ulëta, e cila është e bazuar në supozimin se grejpfruti përmbanë substancë “magjike” e cila kur konsumohet në organizëm sëbashku me proteinet sjell në djegien e yndyrnave dhe shkatkon humbje të peshës së trupit. Kjo dietë për herë të parë është paraqitur në vitet e 30-ta të shekullit të kaluar dhe ishte e njohur si dieta e... 
Etiketat:

Një gotë alkool në ditë e parandalon demencën

Hulumtues dhe ekspertë të ndryshëm britanikë theksojnë se pensionistët, të cilët gjatë ditës konsumojnë nga një gotë verë apo ndonjë pije tjetër alkoolike, e parandalojnë në këtë mënyrë shfaqjen e demencës pas moshës 75 vjeçe. Shkencëtarët mendojnë se alkooli i mbron funksionet kognitive në moshë të shtyrë. Mundësitë që kjo kategori e njerëzve të preken nga... 
Etiketat: