Home » Shëndetësi
Kur sytë s’kanë të njëjtin drejtim, kurohen me lojën Tetris
Mjekët kanadezë thonë se kanë gjetur një mënyrë krijuese për të trajtuar syrin ‘dembel’, duke luajtur lojën Tetris. Është vlerësuar se një në 50 fëmijë ka ‘sy dembel’, i njohur në gjuhën mjekësore si amblyopia.
Kjo ndodh kur vizioni i njërit sy nuk zhvillohet si duhet, dhe është e shoqëruar shpesh kur sytë nuk duken në të njëjtin drejtim. Pa trajtim ajo mund të...
Shtypja duhet të matet në të dy duart
Matja e shtypjes së gjakut në të dy duart e pacientëve do të duhej të ishte procedurë e zakonshme, për shkak se dallimet në shtypje mes të dy duarve mund të zbulojnë edhe probleme shëndetësore, kanë zbuluar studimet e Universitetit Exeter.
Studimet kanë zbuluar që dallimet e mëdha në shtypjen e gjakut mund të jenë shenjë për rrezik më të lartë nga sëmundjet kardiovaskulare...
Vetëm një gllënjkë e birrës nxit lirimin e hormonit të lumturisë
Shija e birrës, dhe jo alkoolit në të ndikon në funksionet e trurit të lidhura me dëshirën, ajo nxit sekretimin e hormonit të dopaminës që lidhet me kujtimet e gëzueshme.
Vetë shija e birrës është e mjaftueshme për disponimin e mirë, ka treguar studim i Universitetit Indiana. Në eksperiment janë hulumtuar efektet e birrës në vullnetarët të cilët kanë shijuar 15 ml birrë përgjatë...
Për të qenë në humor të mirë: hani çokollatë të zezë
Studiuesit kanë treguar se të hash çokollatë të zezë çdo ditë ul nivelin e kortizolit (hormoni i stresit), pas dy javëve të konsumit.
Çokollata është shpesh shërimi i duhur kur ne jemi të mërzitur ose nuk ndjehemi në humorin e duhur.
Ajo gjithashtu ka një efekt stimulues në endorfinë: kështu ajo rrit nivelin tone të humorit dhe sjell një ndjenjë të mirëqenies.
Publikoje...
Kafja e gjelbër e mban diabetin nën kontroll
Pija gjithnjë e më e popullarizuar, kafja e gjelbër, mund t’ju ndihmojë të shkrini kilogramët e tepërt, por është e dobishme edhe për mbajtjen e diabetit nën kontroll.
Shoqata amerikane e kimistëve ka publikuar rezultatet e hulumtimeve më të reja sipas të cilave kafja e gjelbër mund të ndihmojë personat me paradiabet për t’u dobësuar (paradiabeti është gjendja e nivelit...
Përtacia e zgjon kreativitetin
Hulumtimet kanë zbuluar që personat që dinë të ‘humbin kohë’ duke mos bërë asgjë, përballen më mirë me stresin e përditshëm, por edhe me obligimet e tyre.
Kur nuk bëni ndonjë gjë konkrete, sistemi nervor pushon, ndërsa truri punon më mirë, sepse mendimet enden pa ndonjë ngarkesë, kështu që edhe problemet shikohen nga kënde të ndryshme dhe zgjidhja gjendet më lehtë.
Përveç...
Çaji i kanellës kundër lodhjes
Nga vijnë vlerat e tij kundër lodhjes?
Është provuar se kanella, domethënë pluhuri i kanellës, vepron si një nxitës. Ajo konsumohet në rastet e lodhjes ekstreme.
Përgatitja: 2 filxhanë çaj me 15 ml ujë të ftohtë dhe kanellë. Ngroheni këtë përzierje për 15 minuta dhe më pas filtrojeni.
Dozimi: 4 gota në ditë (të nxehtë ose të ftohtë), në orën 8.00, 11.00, 14.00 dhe 17.00...