Po, mundet, prandaj përkujdesuni që depresioni të jetë njëri nga problemet për të cilat do të këshilloheni me mjekun tuaj. Në rast se keni depresion nga të lehtë deri te ai i moderuar atëherë filloni me psikoterapi. Në qoftë se depresioni ju parandalon që të bëni atë që duhet të bëni apo nëse ju bën të vuani, atëherë duhet të filloni që të merrni medikamente antidepresive.... 

Depresioni çdo ditë ndikon në gjithnjë e më shumë njerëz, ndërsa një numër i madh atyre njerëzve lufton me antidepresivë kundër depresionit. Edhe pse antidepresivët mund t’i ndihmojnë ata që luftojnë me depresion të moderuar deri të rëndë, zakonisht janë më pak efikas për ata që luftojnë me depresion të lehtë. Ju zbulojmë se si të luftoni kundër depresionit pa ilaçe! Publikoje... 

Hulumtimi po ashtu shpalon se edhe fëmija mund ti ndiej pasojat e depresioneve post natale të prindërve, e kjo vërehet sidomos tek fëmijët meshkuj, por shenjat tek fëmijët vërehen tek në moshën 11 vjeçare. Një mashkull nga Gloucesteri është liruar pasi kishte vrarë të bijën e tij 6 muajshe për shkak se ka vuajtur nga depresioni pas natal. Publikoje ne:  Read More →

Nëse babai apo nëna, gjyshja apo gjyshi kanë pasur alergji, astmë, por edhe probleme që lindin nga poleni, ndjeshmërinë në ushqime të caktuara apo barna, është e mundshme që edhe ju të jeni të prekur nga këto. Alergjia Që të zvogëlohen komplikimet, më e efektshmja është preventivja e hershme. Nëna e cila është duke dhënë gji nuk guxon që të merr ushqime që shkaktojnë... 

Humbja e energjisë është njëra nga karakteristikat e depresionit, thotë Robert Tajer, psikolog dhe profesor në universitetin shtetëror të Kalifornisë. Kur bëhet fjalë për depresionin, sipas fjalëve të këtij psikologu, efekti fizik rrit disponimin e mirë në shkallën më të lartë. Publikoje ne:  Read More →

Shkencëtarët theksojnë se personat, të cilët kryejnë rregullisht ushtrime fizike gjatë kohës së lire, shfaqin shumë here më pak shenja depresioni ose pesimizmi. BBC publikoi një studim në të cilin morën pjesë 40 mijë norvegjezë. Specialistët verifikuan se aktiviteti fizik i një dite normale pune nuk është i njëjtë me ushtrimet fizike sepse në ambientin e punës nuk ekziston... 

Sipas shumë studimeve të fundit shkencore, yndyrat e peshkut kanë një aftësi për t’i mbrojtur qelizat nga plakja dhe jo vetëm kaq. Ato mund të parandalojnë tumoret, sëmundjet kardiovaskulare, depresionin. Ja në ç’mënyrë: Omega3 është një yndyrë që përftohet nga prodhimet e detit. Sipas një studimi të fundit të publikuar në një revistë shkencore amerikane, del në...