Kungujt për ata që vuajnë nga diabeti Pjesa e brendshme kungullit përmban përbërës të shumtë ushqyes dhe shërues. Pos sasisë së vogël të proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave, aty janë edhe vitaminat A, B, C, acidi folik, kaliumi, fosfori, kalciumi, hekuri… Sa i përket vlerës energjike, ajo nuk është e lartë – në 100 gramë posedon vetëm 30 kalori. Kungulli është i... 

Sipas nje ekipi te eksperteve ndërkombëtarë, shume persona marrin shtesa te kalciumit ne mënyrë qe ta parandalojnë osteoporozën, mirëpo këto shtesa mund ta rrisin rrezikun nga infarkti për 30%. Ekspertet i këshillojnë personat qe marrin shtesa te kalciumit qe te konsultohen me mjekun dhe te tentojnë ta parandalojnë osteoporozën duke marre ushqim te pasur me kalcium dhe duke ushtruar. Publikoje... 

Nuk keni energji? Situata do të keqësohet edhe më me ardhjen e pranverës, e kjo më së shumti vërehet te femrat. Është koha ta ktheni energjinë e humbur dhe të siguroni vitamina të mjaftueshëm për organizmin tuaj. Mirëpo, nuk është edhe aq e lehtë të jesh një grua bashkëkohore. Ekuilibrimi ndërmjet punës, familjes dhe shtëpisë merr një kohë të mjaftueshme. Kësaj i kontribuojnë...