Në qoftë se doni të gëzoni “rininë e përjetshme” dhe të shtoni numrin e viteve të jetës suaj, atëherë duhet të dini se cilat janë ushqimet e një jete më të gjatë dhe në harmoni me natyrën. Dietologu David Grotto, nga Chikago, në një libër ka përmbledhur 101 ushqime të dobishme për shëndetin. Ndërsa më poshtë, po nga ky libër radhiten 10 bimë dhe ushqime të cilat... 

Ekspertët paralajmërojnë se marrja e shtesave të vitaminave dhe mineraleve, mund të sjellë më shumë dëme se sa dobi. Ekspertët mjekësorë thonë se gjithë këto vite ka qenë e vështirë të parashikohet se si shtesat e vitaminave në ushqim, do të ndikojnë në parandalimin e llojeve të ndryshme të kancerit. Është zbuluar se me zvogëlimin e konsumimit të vitaminave, me të vërtetë... 

Personat të cilët me anë të operacionit i kanë larguar polipet nga zorra e trashë mund ta zvogëlojnë rrezikun për rikthimin e tyre duke konsumuar ushqim të varfër me yndyra, ndërsa njëkohësisht të pasur me fibra ushqyese, pemë dhe perime. Në studim kanë marrë pjesë më shumë se 1.000 participantë. Edhe pse nuk dihet qartë principi i efektit pozitiv, është treguar se personat...