Me konsumimin e vitaminave D sipas disa ekspertëve mund të ulë shtypja e lartë e gjakut njëjtë sikurse edhe me marrjen e disa tabletave. Hulumtimi më i ri tregon se vitamina D zvogëlon shtypjen e lartë të gjakut edhe tek të sëmurit me diagnozën e hipertensionit. Mungesa e kësaj vitamine ndërlidhet në mënyrë të drejtpërdrejtë me shtypjen e lartë të gjakut, por deri më tani nuk... 

Me konsumimin e vitaminës D mund të ulet shtypja e lartë e gjakut, njëjtë sikur bëhet me ndihmën e disa tabletave. Hulumtimi i fundit tregon se vitamina D e ul shtypjen e gjakut edhe te personat me diagnozë të hipertensionit. Publikoje ne:  Read More →

Vitamina D, kalciferoli nuk është e tretshme në ujë. Gjendet në ushqim, por po ashtu mund të jetë në trup pas ekspozimit në rrezet ultra-violete të diellit. Vitamina D ekziston në disa forma, k secila ka të bëjë me aktivitete të ndryshme. Disa forma janë relativisht jo aktive në trup dhe kanë aftësi të kufizuar të veprojnë si vitamina. Mëlçia dhe veshkat ndihmojnë ta shndërrojnë... 

Vitamina D është e njohur prej kohësh për të mirat shëndetësore, por tani një studim tregon se kjo vitaminë gjithashtu mund të pakësojë edhe rrezikun e prekjes nga dëmtimi makular tek gratë nga mosha 40 deri në 74 vjeç. Dëmtimi makular është shkaku kryesor i përkeqësimit të shikimit mes amerikanëve të moshës mbi 65 vjeç. Shkencëtarët thonë tani se gratë e reja mund ta... 

Vitamin B9– Ndryshe njihet si acid folik dhe eshte shume e dobishme per zhvillimin e sistemit nervor qendror. Vitaminat jane te dobishme per te gjithe, por ka disa qe duken sikur jane krijuar enkas per femrat. Organizmi femeror tregon nje nevoje me te thesuar per 8 vitamina specifike. Le te shohim se kush jane, ku gjenden dhe perse jane kaq te rendesishme. Publikoje ne:  Read More →

Dihet që vitaminat i japin trupit të njeriut substanca të ndryshme të domosdoshme për të jetuar dhe e ndihmojnë në kryerjen e proceseve jetike. Së fundi, në lidhje me vitaminën D shkencëtarët kanë zbuluar se ajo arrin që të kontrollojë edhe veprimet e gjeneve. Publikoje ne:  Read More →

Instituti amerikan i Mjekësisë është i përfshirë në një studim që ka të ngjarë të rezultojë në një rritje në konsumimin e rekomanduar ditor të vitaminës D. Studimi tregon se vitamina D ndikon në gati çdo pjesë të trupit dhe se niveli i ulët i vitaminës D mund të jetë me pasoja të rënda për shëndetin. Publikoje ne:  Read More →