Tashmë po mendon për një kurë efikase që të luftosh celulitin e urryer. Tani vrapo në kuzhinë dhe përgatit xhenxhefilin, i cili është një aleat mjaft i mirë në luftë kundër celulitit të vjetër, sepse stimulon mikro-qarkullimin. Publikoje ne:  Read More →

Sanduiçet me mish dhe djathë me pak yndyrë mendohet se janë ushqime të shëndetëshme. Prandaj edhe Uest Morgan as që e lexon etiketën ku tregohet sasia e sodiumit. Kripa i bën ushqimet më të shijëshme dhe  më të durueshme ndaj kohës.Por ushqimi i kripur nxit edhe presionin e gjakut. qët mund të çojë në goditje në zemër dhe probleme të tjera të rënda shëndetësore. Publikoje... 

Gratë e vjetra që hanë çokollatë të zezë njëherë apo dy herë në javë zvogëlojnë rrezikun nga sulmi në sulm, por ata që e hanë çdo nuk përfitojnë, thotë një studim amerikan. Studimi i publikuar në revistën American Heart Association, është kryer me 32 000 gra suedeze të moshës midis 48 dhe 83 vjet për nëntë vjet. Publikoje ne:  Read More →

Duke ngrënë tre hurma një orë para mëngjesit, drekës dhe darkës do të dobësoheni më lehtë. Sipas studimit të realizuar nga spitali i Kërkimit dhe Edukimit Umraniye bëhet e ditur se me anë të dietës e cila konsiston në ngrënien e tre hurmave një orë para mëngjesit, drekës dhe darkës do ta keni më të lehtë të dobësoheni. Publikoje ne:  Read More →

Kinezët e përdorin në vend të bukës, i kushtojnë këngë, i thurin himne dhe e hedhin në shtratin martesor natën e parë të martesës, si simbol i fertilitetit. Në përgjithësi, për pjesën më të madhe të Azisë, kultivimi i tij është mënyra e vetme për të mbajtur frymën gjallë, ndërsa për pjesën tjetër të botës, konsiderohet si mbreti i drithërave, që mund të përdoret... 

Mënyra e të ushqyerit luan një rol shumë të rëndësishëm në uljen e kolesterolit. Shpesh vëmë re se njerëzit i kushtojnë tepër rëndësi dietës së përditshme ditore duke u munduar që të merren me anë të ushqimit të gjithë përbërësit ushqimorë të domosdoshëm për organizmin, në mënyrë të tillë që të mos sjellin rreziqe për organizmin. Me ndihmën e disa parametrave... 

Jemi mësuar të përdorim vetëm produkte “tipike” të përherëshme për tryezat tona. Shumë produkte të llojeve të ndryshme nuk i bëjmë pjesë të dietës sonë të përditshme. Ja disa produkte më “tipike” dhe disa alternativa të tjera të cilat mund të zëvendësojnë këto produkte. Një udhëzues për të kuptuar më mirë atë që i duhet tryezës tonë. Publikoje...