Lëngjet e frutave pa asnjë mëdyshje janë të shëndetshëm. Shijet e ndryshme ndihmojnë në luftë kundër sëmundjeve të caktuara, ndërsa shkencëtarët secilën ditë zbulojnë dobi të reja të këtyre “bombave” të vitaminave. Kohë më parë shkencëtarët e zbuluan se lëngu i panxharit ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të prekjes nga çmenduria, ndërsa përmban edhe nitrate... 

Për një jetë të shëndetshme dhe ushqyerje të ekuilibruar duhet të qëndroni sa më afër frutave dhe zarzavateve. Por është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj që të qëndroni larg pesticideve të përdora mbi to. Sipas një lajmi të publikuar në revistën “Reader’s Digest”, të gjitha llojet e mikrobeve, kërpudhave, insekteve dhe pesticideve nuk zhduken vetëm... 

Është parë se lëngu i portokallit e rritë rrezikun nga paraqitja e sëmundjes së quajtur giht (inflamacioni i nyjave) si te femrat, po ashtu edhe te meshkujt, por te këta të fundit rreziku është më i madh Femrat që pinë vetëm dy gota lëng portokalli në ditë, janë për dy herë më të rrezikuara se do të sëmuren nga gihti (inflamacioni i nyjave), pohojnë shkencëtarët amerikanë.... 

Përpos ushtrimeve, me rëndësi të madhe është edhe hidratimi i organizmit – nga jashtë dhe brenda Njerëzit që bëjnë një stil pasiv të jetës, pa aktivitet fizik, brenda vitit preken rreth katër herë nga ftohja. Nga ana tjetër, ata që çdo ditë ecin të paktën gjysmë ore, apo merren me ndonjë aktivitet tjetër fizik, preken nga ftohja vetëm një herë në vit, ka treguar studimi... 

Konsumimi i përditshëm i lëngut të panxharit ndikon në përshpejtimin e qarkullimit të gjakut në tru. Specialistët e Qendrës shkencore “Wake Forest” të Universitetit Translational, pohuan se këta rezultate ndikojnë në luftën kundër avancimit të sëmundjeve. Publikoje ne:  Read More →

Ushqime te shëndetshme dhe stresi largohet vetë…kujdesuni për cfarë hani dhe do ta shihni që do të keni një humordhe ekuilibër të brendshëm më të mirë. Stresi është një armik i keq, ndaj të cilit duhet të mësoheni të mbroheni në mënyrën më të mirë të mundshme për të mos humbur kontrollin nga aktiviteti i përditshëm. Në disa momente, mund ta ndjeni veten... 

Sipas studimit më të ri, njerëzit që pinë shumë kafe, mund të përfundojnë duke parë fantazma dhe duke dëgjuar zëra të çuditshëm! Shtatë filxhanë kafe në ditë, bëjnë që njeriu të ketë tri herë më shumë halucinacione se ata që pinë vetëm një gotë. Publikoje ne:  Read More →