Home » Ushqim » Vezët, më pak kolesterol, më shumë vitaminë D

Vezët, më pak kolesterol, më shumë vitaminë D

Sasia mesatare e kolesterolit në vezë është 186 miligramë, që do të thotë që nuk është e preferueshme që të hani më shumë se një vezë në ditë.

Sasia ditore e kolesterolit në ushqim nuk duhet të kalojë 300 miligramë.

Në dhjetë vjetët e fundit kolesteroli në vezë ka rënë për 14 për qind, derisa vitamina D është rritur për 64%, tregoi analiza e Ministrisë së Bujqësisë në ShBA.

Pse kanë vezët më pak kolesterol ende nuk dihet, por parashikohet se kjo është për shkak të ushqimit më kualitativ që marrin pulat. Rritja e vitaminës D është lehtë e shpjegueshme sepse fermerët ushqimin e zogjve e plotësojnë me këtë vitaminë.

Publikoje ne:
  • Postoje tek Kapsit
  • Bookmark tek RuajFaqet
  • Facebook
  • Print this article!
© 2014 Keshilla.NET · RSS · Designed by Theme Junkie · Powered by WordPress