Home Këshilla të ndryshme Dieta dimërore, supë me qepë

Dieta dimërore, supë me qepë

Dieta dimërore, supë me qepëKjo supë me qepë me plot të drejtë ka fituar nofkën “supa magjike”,transmeton gazeta Kosova Sot.

PËRBËRËSIT E NEVOJSHËM PËR SUPËN MAGJIKE ME QEPË:

Gjashtë kokë qepë; Selino; Një kokë lakër; Dy domate; Dy speca të freskët.

SI TA PËRGATISNI:

Të gjithë përbërësit i copëtoni në kubëza dhe i mbuloni me ujë të ftohtë. E zieni në zjarr të lehtë. Kur supa të ketë vluar, e zieni në zjarr të lehtë edhe për 15 minuta, derisa të jetë zier mirë. Tanimë mund të shtoni kripë dhe piper dhe erëzat e preferuara. Nëse dëshironi që të humbni në peshë, nevojitet që supën ta konsumoni për së paku dhjetë ditë. Pos supës që do ta konsumoni për kafjall, drekë e darkë, mund të konsumoni dhe perime. Dieta nuk do të duhej të zgjatë më shumë se dhjetë ditë.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Mishi i kuq rrit rrezikun për vdekje të hershme

Duke e rritur konsumimin e mishit të kuq ju jeni duke rritur rrezikun për vdekje të hershme, shkruan News Harvard, transmeton Gazeta Express. Njerëzit, të cilët kanë rritur konsumimin e mishit gjatë 8 viteve të fundit janë më të rrezikuar për vdekje, në krahasim me njerëzit të cilën nuk konsumojnë shumë mish të kuq. Kjo sipas një studimi të fundit...