Home Shëndetësi Femrat vuajnë nga çrregullimet e gjumit 40% më shumë se meshkujt

Femrat vuajnë nga çrregullimet e gjumit 40% më shumë se meshkujt

Akoma është e paqartë arsyeja se pse çrregullimet e gjumit raportohen më shumë te femrat se te meshkujt.

Këto çrregullime prekin të gjitha gjinitë dhe racat njerëzore, duke dëmtuar shëndetin psiko-fizik të njerëzve. Gjumi kontrollon kujtesën, ndikon në ëndrrat, frymëzimet dhe përgjigjet tona emocionale.

Një studim i fundit në SHBA ka shpjeguar se shtatzënia ndikon në procesin e fjetjes për shkak të ndryshimit të nivelit hormonal që i ndodh gruas përgjatë nëntë muajve.

Si rezultat, shtatzënia mund të rrisë ose të ndikojë në uljen e orëve të gjumit, çka sjell dhe rrezikun e prekjes së disa grave nga çrregullimet e gjumit që pasohen edhe pas periudhës së shtatzënisë.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Ju duket sikur ju zihen këmbët dhe ju kruhen? Ky është rreziku që ju kanoset!

Sindroma e këmbëve të lodhura (RLS) është një çrregullim, i karakterizuar nga një nevojë e fortë dhe e pakontrollueshme për të lëvizur këmbët. Njerëzit me RLS përjetojnë këtë nevojë së bashku me ndjesitë e çuditshme dhe të pakëndshme në këmbët e tyre, të cilat shpesh i përshkruajnë si ngjethje, zvarritje, këputje, kruajtje, ndjesi shpimi, djegie, dhimbje ose si shkarkime elektrike. RLS...