Home Ushqim Infarktet parandalohen nga kafeja

Infarktet parandalohen nga kafeja

Kafeja që nga kohërat e lashta konsiderohet si pije e domosdoshme për njerëzit.

Megjithëse cilësohet e domosdoshme gjatë ditës, në bazë të disa studimeve kafeja në disa raste edhe mund t’i shkaktojë dëm organizmit të njeriut. Gjithashtu disa mjekë këshillojnë për konsumimin e saj pasi të bën mirë, e disa të tjerë e ndalojnë apo paralajmërojnë në ndalimin e konsumimit të saj.

Por ja ku shfaqet një studim i fundit sipas të cilit kafeja parandalon infarktet. Studimi është kryer në Boston dhe ka rezultuar se kafeja është mjaft e dobishme për shëndetin e njeriut. Gjithsesi u realizuan pesë studime të cilat kishin si objekt 140 meshkuj dhe femra.

Katër prej studimeve u bënë në Suedi dhe një në Finlandë. Ata arritën në përfundimin se nëse gjatë ditës konsumojmë kafe të holluar, e cila është e barabartë me 8 filxhanë të vegjël, arrijnë të na mbrojnë nga infarktet në zemër. Por ekspertët gjithashtu paralajmërojnë se organizmi i njeriut nuk është i ngjashëm me tjetrin, prandaj konsumi i kafesë duhet të jetë mesatar.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Këto ushqime pengojnë gjumin normal

Ne e dimë që ushqime të caktuara që përmbajnë kafeinë ose sheqer mund të stimulojnë sistemin nervor, duke e bërë të vështirë gjumin. Por ka edhe ushqime që do të kenë efektin e kundërt. Mos harroni karbohidratet Ushqyerja që përfshin nxjerrjen e karbohidrateve mund të prishë ekuilibrin kimik të trupit dhe kështu të parandalojë gjumin e mirë. Në vend që t’i eliminoni...