Home Shëndetësi Ja çfarë duhet të bëni për dhimbjet e shpines

Ja çfarë duhet të bëni për dhimbjet e shpines

Ja çfarë duhet të bëni për dhimbjet e shpinesEkzistojnë mënyra farmaceutike dhe alternative për zbutjen e dhimbjeve në shpinë. Ekziston edhe një mënyrë e thjeshtë, po aq efektive, për zbutjen e dhimbjeve në shpinë, me ndihmon e folisë prej alumini.

Ja çfarë duhet të bëni:

Nga folia prej alumini vetë mund të krijoni një kompresë në formë të rripit, nga 5-7 shtresa, e midis secilës shtresë të vendosni letër apo pambuk. Shtresa e parë dhe e fundit duhet të jetë prej folisë. Për çdo ditë duhet të shtriheni në këtë kompresë, 3-4 herë në ditë, me nga 40 minuta.

Si rezultat i kësaj – pas vetëm disa ditëve, dhimbjet zhduken, zvogëlohen tensionimet e muskujve, ata lirohen. Një kompresë të tillë të ngjashme mund ta përdorni edhe në shërimin e kollës, nëse e mbani në gjoks, apo në veshë. Kjo mënyrë përmes folisë prej alumini ndikon në organet e sëmura, me të cilat ndërlidhen meridianët. Në këtë mënyrë lehtë hiqen problemet, dhimbjet që me siguri se u janë mërzitur. Kjo mënyrë e shërimit përdoret kohë të gjatë, nga mjekët tradicionalë kinezë.

TË TJERA

Rreziqet e fshehura të proteinës pudër

Mund të përmbaj sheqer, kalori dhe kimikate toksike. Të gjithë të pasionuarit pas palestrës në ndonjë pikë vendosën të kthehen drejtë proteinës pudër për rezultate më të mira dhe të shpejta në përmirësimin e shëndetit. Kjo pasi që proteina është esenciale për të formësuar dhe mbajtur në formë muskujt, për të forcuar eshtrat, për të rritur energjinë etj. Shumë të rritur nuk...