Home Shëndetësi Ja disa arsye përse duhet të pini kafe

Ja disa arsye përse duhet të pini kafe

kafejaBesohet që kafeja të mban lëkurën e shëndetshme. Antioksidantët e saj janë të njohur si parandalues së kancerit të lëkurës. Redukton sëmundjen e ekzemës, dhe aknet.

Përmirëson funksionimin e enëve të gjakut. Kur është e pranishme kofetina në gjak rritet oksidi nitrik në endothelium, që përmirëson muskujt vaskularë. Studimet sugjerojnë se nëse  për 8 javë pini kafe gjatë gjitë kohës rritet ndjeshëm presioni i gjakut.

Përmirëson kolesterolin, kafeja ashtu si çaji përmban shumë antioksidantë. Ato që janë të pranishëm tek kafeja mund të rrisin HDL (Kolesterol i mirë) dhe mundëson uljen e inflamacionit që ka lidhje me sëmundjet e zemrës.

Redukton diabetin, parandalon sëmundjen Parkinson, parandalon dhembjet e kokës.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Mishi i kuq rrit rrezikun për vdekje të hershme

Duke e rritur konsumimin e mishit të kuq ju jeni duke rritur rrezikun për vdekje të hershme, shkruan News Harvard, transmeton Gazeta Express. Njerëzit, të cilët kanë rritur konsumimin e mishit gjatë 8 viteve të fundit janë më të rrezikuar për vdekje, në krahasim me njerëzit të cilën nuk konsumojnë shumë mish të kuq. Kjo sipas një studimi të fundit...