Home Këshilla të ndryshme Ja disa nga vetitë shëruese të qepës

Ja disa nga vetitë shëruese të qepës

Ja disa nga vetitë shëruese të qepësQepa është e pasur me alicinë, substancë e pranishme edhe te hudhra. Ky përbërës ka veti të forta kundër trombozës. Parandalon edhe mpiksjet e gjakut dhe përmirëson qarkullimin e gjakut duke rregulluar kolesterolin dhe hipertensionin.

Thjesht, hidhni 300 gr qepë të copëtuara në një litër ujë dhe e lini për 15 orë, kënaquni duke e pirë tre herë në ditë.

DIURETIK

Qepët ndihmojnë në eliminimin e lëngjeve tepricë nga trupi, që është shumë e rëndësishme për ata që vuajnë nga reumatizmi dhe fryrjet. Për t’i trajtuar këto gjendje, hidhni 50 gr qepë të copëtuara në një gotë verë dhe e shtoni në tri gota ujë. Pini 3 gota çdo ditë.

STIMULUESE E OREKSIT

Shpeshherë qepa krahasohet me hudhrën dhe piperin e kuq. Përmbajtja e qepës me vitaminë C ndihmon në absorbimin e hekurit dhe ofron mbrojtje për trupin. Për më shumë, qepa është e pasur edhe me vitaminat C, E dhe B, magnez, fosfor, kalcium dhe fibra.

LUFTON BAKTERET

Sulfuri është i pranishëm në qepë, që na bën të “qajmë”. Sulfuri na ndihmon të mbrohemi prej infeksioneve. Nëse dëshironi ta luftoni gripin apo bronkitin, qepa është aleat. Është e hatashme nëse prekeni edhe nga diarreja apo bakteret në zorrë. Përgatisni një shurup nga qepët. Zieni dy qepë në gjysmë litër ujë. Shtoni pesë lugë nektar “agave” apo shurup nga panja. Përzieni derisa të shndërrohet në shurup dhe pini tri gota në ditë.

VETITË SHËRUESE TË QEPËS PËR SISTEMIN TRETËS

Qepa është një superstimulues për mëlçinë dhe fshikëzën e tëmthit. Ndihmon tretjen. Nëse vuani nga acidet në stomak apo keni stomak të ndjeshëm, atëherë shmangini qepët. Studimet tregojnë se qepa parandalon zhvillimin qelizave të kancerit në abdomen.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Ja pse nuk duhet të hani banane me stomakun bosh

Shpesh në mëngjes që të mos dalim me stomakun bosh nga shtëpia, marrim një banane, që na tingëllon si opsioni i përsosur. Është e shëndetshme, ushqyese dhe do të japë energji, që për mëngjes është shumë e nevojshme. Mirëpo, sipas nutricionistëve, çuditërisht, banania është një nga ushqimet më të këqija për t’u konsumuar për vaktin e mëngjesit. Pavarësisht se përmbajnë kalium,...