Home Shëndetësi Lëkura e thatë gjatë stinës së verës

Lëkura e thatë gjatë stinës së verës

lekuraNëse keni lëkurë normale dhe kohët e fundit ju është tharë më tepër seç duhet kjo është vetëm si pasojë e diellit dhe e stinës së ngrohtë.

Përpiquni që gjithmonë para se të dilni nga shtëpia të lyheni me krem kundra rrezeve të diellit.

Aloe Vera- Përdorni një krem të tillë hidratues pas plazhi, pasi të keni bërë dush. Ndihmon në ruajtjen më gjatë të ngjyrës.

Ushqimi- Ushqimet luajnë një rol shuam të rëndësishëm në mbajtjen e ngjyrës së plazhit. Konsumoni sa më shumë fruta të kësaj stine, përfshirë karotat, pjeprat, shalqinjtë, pjeshkat dhe kajsitë.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Si të shpëtoni nga puçrrat e vitheve

Gjatë ditëve të nxehta të verës, shumë femra përballen me akne rreth vitheve. Shumica prej nesh nuk e kemi idenë se pse ato ndodhen aty. Ja disa nga mënyrat me anë të të cilave, ju mund të shpëtoni nga to: Bëni dush pas çdo stërvitjeje Është shumë e rëndësishme, që menjëherë pas aktiviteteve fizike të bëni dush! Së pari duhet të...