Home Shëndetësi Lëkura e thatë gjatë stinës së verës

Lëkura e thatë gjatë stinës së verës

lekuraNëse keni lëkurë normale dhe kohët e fundit ju është tharë më tepër seç duhet kjo është vetëm si pasojë e diellit dhe e stinës së ngrohtë.

Përpiquni që gjithmonë para se të dilni nga shtëpia të lyheni me krem kundra rrezeve të diellit.

Aloe Vera- Përdorni një krem të tillë hidratues pas plazhi, pasi të keni bërë dush. Ndihmon në ruajtjen më gjatë të ngjyrës.

Ushqimi- Ushqimet luajnë një rol shuam të rëndësishëm në mbajtjen e ngjyrës së plazhit. Konsumoni sa më shumë fruta të kësaj stine, përfshirë karotat, pjeprat, shalqinjtë, pjeshkat dhe kajsitë.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Shtatzënë në kohë coronavirusi: Ç’duhet të dini

Shtatzënia në kohë pandemie, sigurisht që shoqërohet me frikë dhe dilema më të mëdha se ato në kohëra normale Shumë vajza/gra presin të sjellin në jetë fëmijët e tyre në një kohë kur e gjithë bota është izoluar nga frika e përhapjes së coronavirusit. Edhe në vende shumë të zhvilluara shtatzënat po konsiderojnë sërish lindjen nga shtëpia për të shmangur një...