Mëlçia

Ushqimet që kurojnë dhe dëmtojnë mëlçinë:
Përdorimi i 20-40 gramëve alkool në ditë dëmton mëlçinë.
Mosha është një ndër faktorët kryesorë të dëmtimit të mëlçisë, pasi sa më e vogël që të jetë mosha e konsumatorëve të alkoolit aq më të rënda janë dëmtimet.
Predispozicioni gjenetik është një ndër faktorët kryesorë të shfaqjes së sëmundjes.
Këshillohet konsumimi i produkteve të mishit.
Këshillohet përdorimi i rrepave të kuq, lakrës së kuqe dhe broklës.
Këshillohet të mos pihen shumë kafe gjatë ditës, të mos konsumohet birra dhe lëngjet me gaz.

TË TJERA

Rreziqet e fshehura të proteinës pudër

Mund të përmbaj sheqer, kalori dhe kimikate toksike. Të gjithë të pasionuarit pas palestrës në ndonjë pikë vendosën të kthehen drejtë proteinës pudër për rezultate më të mira dhe të shpejta në përmirësimin e shëndetit. Kjo pasi që proteina është esenciale për të formësuar dhe mbajtur në formë muskujt, për të forcuar eshtrat, për të rritur energjinë etj. Shumë të rritur nuk...