Home Këshilla të ndryshme Mënyra për ta parandaluar ftohjen

Mënyra për ta parandaluar ftohjen

Disa nga problemet më të rënda kronike si thartirë në stomak dhe dhimbja e shpinës mund të shkaktohen nga pozita e gabuar e gjumit.

Edhe pse të gjithë e dimë se sa e rëndësishme është të shijosh një gjumë të mirë, nuk ka të bëjë vetëm me atë që ju mund të ndjeheni të qetë, pasi duhet të jetë më shumë rreth asaj se çfarë është më e mira për trupin tonë.

Më poshtë keni disa nga problemet me të cilat ndeshemi në jetën tonë dhe që lidhen me pozitat më të zakonshme të pasakta të gjumit.

1.Thartirë në stomak

2. Shkakton dhimbje të shpinës

3. Mund të shkaktojë probleme kronike në qafë

4. Tek shtatzënat mund të bëjë presion shtesë tek fëmija

5. Mund të shkaktojë rrudha të fytyrës

6. Shton presion të panevojshëm në gjoksin tuaj dhe mund të shkaktojë probleme

Ndërsa nëse flini në anën tuaj të majtë atëherë jeni më të shëndetshëm.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Surja dhe Duaja Ja-Sin – Me shkronja latine dhe përkthim Shqip

Surja Ja-Sin (36) është mekkase dhe ka takte të shkurtra dhe ritme të shpejta. Numri i ajeteve të saj është tetëdhjetë e tre si dhe është më e vogël dhe më e shkurtë se sureja paraprake (surja Fatir), e cila ka dyzet e pesë ajete. Kështu, tekstet e shkurtra dhe ritmi i shpejtë i japin sures një natyrë të posaçme...