Home Këshilla të ndryshme Molla aleati më i mirë për t’u dobësuar, por mos e teproni!

Molla aleati më i mirë për t’u dobësuar, por mos e teproni!

Të gjithë kemi dëgjuar të thuhet se molla të ndihmon të dobësohesh dhe kryesisht molla jeshile e cila përmban pak sheqer.

Ajo të jep ndjesinë e ngopjes sepse tretet ngadalë. Por tregoni kujdes, nuk duhet ta teproni. Gjatë ditës duhet të konsumoni maksimumi dy mollë në qoftë se doni të humbisni peshë.

Sipas dietologëve, pavarësisht se përmbajnë pak kalori, sërish duhet të tregohemi të kujdesshëm me sasinë. Çdo gjë e tepërt është e dëmshme.

 

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Mishi i kuq nxit kancerin e zorrëve

Konsumimi i përditshëm i mishit të kuq apo të përpunuar, edhe në sasitë më të vogla, mund të rritë rrezikun e sëmundjeve të rënda të stomakut. Një studim gjashtëvjeçar i Universitetit të Oksfordit me pjesëmarrjen e rreth gjysmë milion grave dhe burrave anglezë të moshës 40 deri 69 vjeç ka treguar se dietat me bazë mishin e kuq shtojnë me...