Sipas disa studimeve te reja të cilat kanë analizuar nivelin e kolinës në plazmë tregojnë se nivelet e larta të kësaj substance ulin simptomat e ankthit.
Në këtë studim kanë marrë pjesë rreth 6 mijë persona të eksperimentuar, po ashtu është pohuar se kolina ka efekt të ngjashëm edhe në simptomat e depresionit.
Kolina në sasi më të mëdha gjendjet në mëlçinë e lopëve, në ve, merluc, salmon, qumështin e shkremuar etj.
