Home Këshilla të ndryshme Omega 3 për fertilitetin mashkullor

Omega 3 për fertilitetin mashkullor

Rezultatet e një studimi të ri të shkencëtarëve nga Illinoisi dëshmojnë se acidi DHA nga peshqit, i cili i takon grupit omega – 3 të acideve yndyrore mund të rrisë pjellorinë (fertilitetin) e meshkujve sepse ndihmon në prodhimin e spermës më kualitative.

Testimet janë bërë në minj të cilët kanë pasur mungesë të gjenit përgjegjës për sintezën DHA dhe kanë qenë sterilë. Është interesante se minjve, të cilët janë ushqyer me ushqim të pasuruar me acidet yndyrore omega – 3, iu është kthyer pjellshmëria.

Dihet se acidet yndyrore omega – 3 kanë shumë efekte në shëndet prandaj ekspertët rekomandojnë që gjithsesi t’u përmbaheni rekomandimeve që të ushqeheni dy-tri herë në javë me ushqim që përmban këto acide.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Ushqimet më të mira kundër celulitit

Celuliti është akumulimi i tepërt dhe i parregullt i yndyrës nën lëkurë. Ai formohet në këmbë dhe merr dukjen si lëvozhgë portokalli. Celuliti është një problem që i intereson pjesës më të madhe të grave, që më shumë se sa nga shëndoshja e trupit, varet shumë nga stili i jetës dhe nga ushqimet që konsumojmë. Lajmi i mirë është që...