Home Këshilla të ndryshme Pak dritë në vesh për të rregulluar humorin

Pak dritë në vesh për të rregulluar humorin

Ndërsa netët bëhen më të gjata, ata që vuajnë nga çrregullimet e gjendjes shpirtërore në dimër kërkojnë zgjidhje.

Por duket se ekziston një metodë shumë e thjeshtë për të rregulluar humorin tuaj… thjesht duke lëshuar një dritë të shndritshme në kanalin e veshit.

Çrregullimet e humorit në dimër vijnë për shkak se truri nuk merr mjaftueshëm dritë, e cila provokon prodhimin e serotoninit, një hormon që rregullon humorin e një njeriu.

Por një universitet në Finlandë thotë se zgjidhja është e thjeshtë: Duke lëshuar me kujdes dritë në kanalin e veshit nga 8 deri në 12 minuta.

TË TJERA

Rreziqet e fshehura të proteinës pudër

Mund të përmbaj sheqer, kalori dhe kimikate toksike. Të gjithë të pasionuarit pas palestrës në ndonjë pikë vendosën të kthehen drejtë proteinës pudër për rezultate më të mira dhe të shpejta në përmirësimin e shëndetit. Kjo pasi që proteina është esenciale për të formësuar dhe mbajtur në formë muskujt, për të forcuar eshtrat, për të rritur energjinë etj. Shumë të rritur nuk...