Home Ushqim Patatet

Patatet

Një patate e pjekur bashke me lëkuren ka gjysmën e dozës se përditshme te Vitaminave C dhe D, qe një njeri duhet te marre.

Një patate ka vetëm 22 kalori dhe 0 gram yndyre. Përveç kësaj s’duhet harruar qe patatet janë perimet me te konsumuara, për shkak te vlerave ushqimore dhe ndjenjës se ngopjes qe ofrojnë ato..

Rregulli i vetëm për te zgjedhur patatet është se sa me shume te ketë ngjyre patatja nga brenda aq me shume vlera ushqyese ka.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Pirja e duhanit çon në këtë gjendje vdekjeprurëse

Gratë duhanpirëse rrezikohen nga zgjerimi (aneurizmi) i aortës së barkut, arteria më e madhe në trupin e njeriut, në krahasim me ato që nuk kanë pirë duhan kurrë. Kjo është një tjetër pasojë e pirjes së duhanit në një seri të njohur tashmë. Në një studim klinik, shkencëtarët raportuan që gratë duhanpirëse kishin katër herë më shumë të ngjarë të...