Home Ushqim Për rritje të koncentrimit përdorni këto ushqime!

Për rritje të koncentrimit përdorni këto ushqime!

Në qoftë se ju pret ditë e rëndësishme në punë, apo thjesht natën nuk e keni pasur të mirë, këto produkte ushqimor do të bëjnë të ‘vloni’ nga energjia.

Ujë

Salmon

Vezë

Çaj

Portokall

Çokolata e zezë

Spinaq

 

 

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Kjo është arsyeja se pse na bëhet trupi me puçra kur emocionohemi

Të gjithë ne, themi në jo pak raste se na u bë lëkura me kokrra kur dëgjojmë ndonjë lajm të trishtë apo dëgjojmë një këngë të mrekullueshme. Matthew Sachs një ish-student në Harvard, ka studiuar vitin e kaluar individë që pësojnë “puçrra” kur dëgjojnë muzikë, për të kuptuar se si ndodh kjo. Hulumtimi shqyrtoi 20 studentë, 10 prej të cilëve pranuan...