Home Këshilla të ndryshme Përfitimet nga konsumimi i qershive!

Përfitimet nga konsumimi i qershive!

Në frigoriferin tuaj të shtëpisë patjetër duhet të mbani qershi edhe muajve tjerë pos muajit qershor.

Qershitë duhet t’i mbani çdo herë në shtëpinë tuaj, për shkak se qershia përmban antioksidant ato ngadalësojnë plakjen dhe shmangin sëmundjet kronike, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, kancerin, alzheimerin, diabetin dhe obezitetin.

Po ashtu qershia ndihmon në përmirësimin e gjumit.

Në një hulumtim i cili iu bë një grupi të femrave dhe meshkujve doli se qershia ju ndihmoi në stabilizimin e gjumit.

 

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Mishi i kuq nxit kancerin e zorrëve

Konsumimi i përditshëm i mishit të kuq apo të përpunuar, edhe në sasitë më të vogla, mund të rritë rrezikun e sëmundjeve të rënda të stomakut. Një studim gjashtëvjeçar i Universitetit të Oksfordit me pjesëmarrjen e rreth gjysmë milion grave dhe burrave anglezë të moshës 40 deri 69 vjeç ka treguar se dietat me bazë mishin e kuq shtojnë me...