Home Shëndetësi Si influencon yoga në jetën tonë

Si influencon yoga në jetën tonë

happy-yogaYoga nuk ju ndihmon vetëm fizikisht , ajo mund t’ ju inkurajojë që të rriteni si person , gjithashtu .

Një studim i ri sugjeron se praktika e yogës ju ndihmon të bëheni më të durueshëm. Kur hulumtuesit anketuar më shumë se 1.000 praktikues të yoga-s në të gjithë vendin, 87 %  thanë se yoga rrit lumturinë e tyre , dhe 67 %  kanë raportuar një ndikim pozitiv në marrëdhëniet e tyre personale .

Kjo e fundit në mënyrë të veçantë ngjalli interesin e shkencëtarëve, në mënyrë që ata kërkuan nga pjesëmarrësit të bashkëpunonin duke treguar ndikimin qe ka yoga në jetën e tyre jashtë studios së punes.

Disa tema të shfaqura : Yoga kryeson për Transformimin Personal Kuotat kryesore:

• ” Yoga më bën shumë më pak të çuditshëm . ”

• ” Unë jam në gjendje ta jetoj cdo moment më shumë … Unë jam më i pranishëm me të tjerët. “

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Pirja e duhanit çon në këtë gjendje vdekjeprurëse

Gratë duhanpirëse rrezikohen nga zgjerimi (aneurizmi) i aortës së barkut, arteria më e madhe në trupin e njeriut, në krahasim me ato që nuk kanë pirë duhan kurrë. Kjo është një tjetër pasojë e pirjes së duhanit në një seri të njohur tashmë. Në një studim klinik, shkencëtarët raportuan që gratë duhanpirëse kishin katër herë më shumë të ngjarë të...