Home Shëndetësi Si te parandaloni tharjen e gojes?

Si te parandaloni tharjen e gojes?

Tharja e gojes ose hiposalivacioni eshte nje gjendje qe krijohet nga mungesa e prodhimit te peshtymes ne goje.

Kjo mund te shkaktohet nga dehidratimi, ankthi, nga mungesa e vitaminave dhe nga disa ilace. Tharja e gojes mund te shkaktoje dhe probleme te tjera si karies dentar dhe infeksione te gojes. Per ta parandaluar kete gje gjate nates, eshte e rendesishme te perpiqeni te stimuloni prodhimin e peshtymes perpara se te flini.

1.Evitoni duhanin, ushqimet shume te emblan te kripura ose shume pikante perpara se te flini pasi keto lloj ushqimesh e irrtojne gojen.

2.Perdorni solucion special per mostharjene gojes, mund ta gjeni ne farmaci.

3.vendosni nje gote me uje ose me kuba akulli prane krevatit ne menyre qe nese coheni me goje te thate te mund te pini.

4.Perpara se te flini ndizni lageshtuesine eajrit. Ky lloj aparati mund te eliminoje tharjene gojes gjate nates, sidomos nese e keni zakon qe flini me gojen hapur.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Surja dhe Duaja Ja-Sin – Me shkronja latine dhe përkthim Shqip

Surja Ja-Sin (36) është mekkase dhe ka takte të shkurtra dhe ritme të shpejta. Numri i ajeteve të saj është tetëdhjetë e tre si dhe është më e vogël dhe më e shkurtë se sureja paraprake (surja Fatir), e cila ka dyzet e pesë ajete. Kështu, tekstet e shkurtra dhe ritmi i shpejtë i japin sures një natyrë të posaçme...