Home Ushqim Soja nuk bën asgjë kundër menopauzës

Soja nuk bën asgjë kundër menopauzës

Soja nuk mund të bëjë asgjë për të lehtësuar simptomat e menopauzës, pavarëisht shpresave të mëdha të shumë femrave.

Një studim i fundit ku janë përfshirë rreth 250 gra amerikane ka treguar se tabletat e sojës nuk e ulin nxehtësinë e trupit ose humbjen e densitetit të kockave.

“Testimi dyvjecar ka treguar se tabletat në fjalë nuk ishin më të mira se qetësuesit”, thotë në një njoftim Arkiva e Mjekësisë së Brendshme.

Por ekspertët thonë se eksperimente të tjera kanë treguar se soja mund t’i lehtësojë me të vërtetë simptomat e menopauzës.

Doza e dhënë në eksperimentet e fundit ka qenë dyfish më e madhe se sasia e konsumuar nga personat që e përdorin dieta të pasura me sojë.

Disa produkte të sojës përmbajnë lëndë stimuluese dhe ekspertët kanë sugjeruar se këto lëndë mund të ndihmojnë femrat të kalojnë menopauzën kur stimujt e tyre ulen.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Këto ushqime pengojnë gjumin normal

Ne e dimë që ushqime të caktuara që përmbajnë kafeinë ose sheqer mund të stimulojnë sistemin nervor, duke e bërë të vështirë gjumin. Por ka edhe ushqime që do të kenë efektin e kundërt. Mos harroni karbohidratet Ushqyerja që përfshin nxjerrjen e karbohidrateve mund të prishë ekuilibrin kimik të trupit dhe kështu të parandalojë gjumin e mirë. Në vend që t’i eliminoni...