Home Këshilla të ndryshme Truri, 5 minuta për tu zgjuar

Truri, 5 minuta për tu zgjuar

Truri i njeriut kërkon 5 minuta për tu “zgjuar” në mëngjes pas një gjumi të mirë natën.

Shkencëtarët italianë kanë zbuluar shkakun e “dembelizmit” të trurit tonë. Aktiviteti i pakët i zonave të ndryshme cerebrale gjatë gjumit shkakton efikasitet të ulët në momentet e para të zgjimit.

“Truri ynë nuk “zgjohet” i gjithi në të njëjtën kohë. Disa pjesë të tij janë ende zgjuar kur ne jemi në gjumë ashtu si edhe pjesë të tjera janë ende në gjumë kur ne tashmë jemi zgjuar”, shpjegon Luigi de Gennaro, shefi i këtij studimi.

KËSHILLA TË NGJASHME

TË TJERA

Pastë kanelle kundër migrenës

Migrena është si një mysafir i padëshiruar, e cila shfaqet në mënyrë të panjohur dhe është e vështirë të eliminohet. Lajmi i mirë është se atë mund ta luftoni në kushte shtëpie dhe në mënyrë natyrale, pasi pasta e kanellës qetëson dhembjet. Nëse vuani shpesh nga dhembjet e kokës, ju e dini se sa e vështirë mund të jetë. Një...