Home Shëndetësi Vetitë e manaferrave

Vetitë e manaferrave

manaferraA e dini se manaferrat janë një frut jo vetëm i shijshëm por edhe mjaft i dobishëm për shëndetin mendor. Do t’ju duket e çuditshme por kohët e fundit është kryer një studim i cili ka dalur në përfundimin se konsumimi i rregullt i luleshtrydheve dhe manaferrave mund të frenoj plakjen mentale për më shumë se dy vite. Ngrënia e manaferrave dhe luleshtrydheve mund të ndihmojë në frenimin e plakjes së mëndjes në moshë të thyer.

Mund të ndodhë që truri juaj të mos plaket aq shpejt nëse jeni në moshë të thyer dhe konsumoni sa më shumë manaferra. Manaferrat gjithashtu njihen si frut i pasur me antioksidantë dhe të mbrojnë nga një mori sëmundjesh. Sa më shumë ti përdorni aq më mirë do të jetë!

TË TJERA

Rreziqet e fshehura të proteinës pudër

Mund të përmbaj sheqer, kalori dhe kimikate toksike. Të gjithë të pasionuarit pas palestrës në ndonjë pikë vendosën të kthehen drejtë proteinës pudër për rezultate më të mira dhe të shpejta në përmirësimin e shëndetit. Kjo pasi që proteina është esenciale për të formësuar dhe mbajtur në formë muskujt, për të forcuar eshtrat, për të rritur energjinë etj. Shumë të rritur nuk...